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| 8大超强的补血食材 | |||||
| 关键字：补血 | |||||
| 作者：佚名 文章来源：转载 点击数： 更新时间：2008-9-1 | |||||
| 由于女性朋友生理上的特殊需要，在日常饮食中应注意多吃一些具有补血功效的食物，下面8大超强补血食材，打造您粉嫩美气色、轻盈俏佳人。 一、 黑木耳：是低卡、高纤、质优的减肥食材； 二、 葡萄干：是迅速恢复疲劳的健康零食； 三、 牛肉：是高吸收率且富含优质蛋白质的食物； 四、 枸杞：是入菜解饥、疗病养生的食物； 五、 红豆：是补气血、消水肿、降血脂的食物； 六、 苋菜：是名列前茅的补血蔬菜； 七、 燕麦：是21世纪超优的健康谷物； 八、 猪肝。●注；因现在污染严重，导致猪肝内贮有毒素，食用要慎重。 ... |
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| 文章录入：admin 责任编辑：admin | |||||
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